当下年轻人心态调节更多需要自夸还是自嘲?

   日期:2021-11-25     来源:湖南师范大学树达学院     作者:黄婧怡     浏览:683     评论:0    
核心提示:当下的社会是一个充满焦虑的时代,我们生活在比较的漩涡中无法脱身,而在一定的成长阶段的青少年又是如此纯真和敏感,成长的过程总是伴随着心情的跌宕起伏,心态调节对于每个人来说都是必需具备的一项技能。所以遇到困难和瓶颈时,我们是要多夸夸自己,还是需要多调侃一下自己呢?

【湖南师范大学树达学院11月25日讯】(通讯员 黄婧怡)当下的社会是一个充满焦虑的时代,我们生活在比较的漩涡中无法脱身,而在一定的成长阶段的青少年又是如此纯真和敏感,成长的过程总是伴随着心情的跌宕起伏,心态调节对于每个人来说都是必需具备的一项技能。所以遇到困难和瓶颈时,我们是要多夸夸自己,还是需要多调侃一下自己呢?

有人说,自夸易使人骄傲自满,醉倒在张扬的泡影的幻影世界;又有人说,自嘲是对自我的消极否定,是一种对现实的无奈。

在大家长期的刻板印象中,“自夸”就是炫耀,就是自满。恰恰相反,自夸其实是让你发现自己的长处并自我肯定的过程,是一种积极的心理暗示。自夸是极具魅力的,在夸夸自己的过程中,你成功地捕捉到了自己的闪光点;在表达的过程中,无形建立了自信的高墙。在拥有了积极阳光向上的乐观心态下,眼前的难关看起来都过得去。鲁迅先生曾高喊过一句愤慨之词“中国人失掉自信力了吗?”先生给出的答案是否定的,也就是说,我们的自信往往都是建立在自我或是他人的肯定之上,而自夸的本质就是对自己的肯定,在调节心态的前提下更是如此。

自夸这种以激发信心为目的的自我鼓励的确能够提给面对困难的勇气和继续前行的动力,然而,自夸对自身能力的认识和现实差距的错误预估所带来的失败,进而导致的负面情绪必然影响心态,所以一味的自夸也难称之为最好的心态调节方式。

  在互联网环境的发酵下,“自嘲”也并非是真的对自我的嘲弄,更多的是一种对看似笑话的自我调侃和高级幽默,在遇到困难和心态波动时,以缓解尴尬的境遇。自嘲也是一种生活的哲学,是一种极致的乐观,坦然接受命运和现实的苦难,将自我的缺点和现实的艰苦全部揉进玩笑话中,然后怀揣着坦荡豁然的心态继续前行。

年轻人所在之青春的确是需要澎湃和热情的,但于结果而言,自嘲不是解决难题的最佳途径,一味的自嘲带有过多消极成份,容易使人丧失自信,并且让人在遇到困难时自我消耗。

在不同的人生境遇下,有时我们需要自夸,有时我们需要自嘲,但这究其根本,这是两个极好和极坏的两个端点,我们需要在不同环境中寻找到属于自己的平衡点,寻找到适合自己的最佳途径。

湖南师范大学树达学院 责任编辑:丁莉敏

 
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