温医学子带动海岛全民健身,共建健康鹿西

   日期:2019-07-13     来源:温州医科大学仁济学院    作者:王依柠、金琳冰、赵东淇    浏览:25    评论:0    分享好友
核心提示:温州医科大学仁济学院“海岛书院”暑期实践队在海岛鹿西开展了“全民健身”系列活动,为引导海岛居民树立健康生活理念,提高鹿西岛民的身体素质,开展了儿童课间操、海岛广场舞、教授老人养生手指操等活动。

【温州医科大学仁济学院 7月11日讯】(通讯员 王依柠、金琳冰、赵东淇)为响应习总书记“落实全民健身国家战略,普及全民健身运动,促进健康中国建设”的重要精神指示,引导海岛居民树立健康生活理念,提高鹿西岛民的身体素质,共享健康快乐的品质生活。近日,温州医科大学仁济学院“海岛书院”暑期实践队在海岛鹿西开展了“全民健身”系列活动。

儿童课间操,健康从娃娃抓起

凉风瑟瑟,阴云蔽日,却挡不住海岛儿童们如火般的热情。他们系着鲜艳的红领巾,昂首阔步,以最饱满的姿态迈入操场,宛如初生的太阳一般充满蓬勃的朝气。“前、前,后、后、后!”伴着欢快的兔子舞旋律,儿童们跟着节奏蹦蹦跳跳,一朵又一朵的“笑花 ”在脸上绽放。在老鹰抓小鸡的环节,儿童们随着面前“老鹰”的行动迅速移动身体,不知不觉脸上出现了一颗颗晶莹的汗珠,而围成一圈的“萝卜蹲”更是受到了儿童们的一致喜爱,随着口令大脑和身体迅速做出反应,儿童银铃般的笑声回荡在鹿西小学上空。

图为实践队员与海岛上的孩子们跳舞(李婉恬 摄)

海岛广场舞,健康从现在做起

实践队和岛民共跳广场舞将“全民健身”的气氛推向了高潮。实践队员踏着音乐的节拍、跟着领舞阿姨的动作,从准备动作到舞曲串烧,一伸手,一抬腿,整齐划一的动作无一不彰显着青春的气息。围观的居民被实践队员们富有感染力的动作所吸引,纷纷加入舞蹈的行列。“今晚是人数最多的一晚,你们来了之后,村民被你们吸引过来了,明晚不下雨的话,你们一定要再来呀。”活动结束时,领舞阿姨对队员说道。

图为实践队队员们跟跳广场舞(李婉恬 摄)

养身手指操,健康从日常做起

针对老人们手脚酸麻症状,开设“指尖上的健康”——手指操教学,对手指操的动作及功法进行示范、讲解和手把手教学。还开展送花茶、送医送药等健康服务,为岛民的身心健康保驾护航。“爷爷奶奶请跟我一起来,用右手大拇指和食指握住左手大拇指进行按摩,” 台上的小老师们认真的教学,台下的大爷大妈们学的不亦乐乎。“以前对这方面了解的少,现在学会这套健康操,自己平时在家没事就可以好好练练,感觉挺实用的。”

鹿西海岛地处东海之隅,受环境和饮食结构的影响,居民慢性病高发,卫生保健知识缺乏,体育教育资源匮乏,此次全民健身活动调动了鹿西村民参与全民健身事业的积极性,推动了全民健康与全民健身的深度融合,为海岛居民健康保驾护航。

图为实践队员现场给老人教授手指操(李婉恬 摄)

温州医科大学仁济学院“海岛书院”暑期社会实践队 责任编辑:赵东淇

 
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